Manfaat Sayur Bayam

January 18, 2011
Bookmark and Share

Berikut ini info manfaat sayur bayam ya bun….jangan ragu memberikannya kepada anak-anak kita asalkan diolah dengan benar, intip cara mengolah bayam dengan benar di sini yaaa….

1. Bayam sebagai sayuran pencegah kanker usus, diabetes, gagal ginjal, rambut rontok, katarak dan rabun senja. Bayam juga mengandung vitamin K yang memiliki khasiat anti penuaan dini, dll.

2. Bayam dapat meningkatkan asupan zat besi yang bermanfaat untuk menunjang kemampuan daya ingat anak. Hal ini dikarenakan zat besi membantu menggiatkan aktivitas zat pengantar saraf dalam otak.

3. Bayam bisa berfungsi sebagai obat untuk melancarkan saluran buang air besar. Tanaman ini
dapat meningkatkan kerja ginjal dan melancarkan pencernaan.

4. Bayam dapat mencegah anemia.

4. Bayam sebagai sayuran yang dapat mengurangi risiko terserang tumor di bagian perut, kulit, paru-paru, prostat dan kandung kemih

Kontra indikasi:

Hindari bayam untuk penderita Asam Urat dan Rhematik, karena bayam mengandung zat purin dengan kadar cukup tinggi yang di dalam tubuh diubah menjadi asam urat. Kondisi dapat memicu kekambuhan penyakit dengan gejala nyeri di persendian tangan dan kaki, dll

Selamat menikmati bayam dan memetik manfaatnya ;-)

Add Comment Register



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cari Artikel

 

Komentar Terbaru