Puree Buah Segar

May 29, 2011
Bookmark and Share

Bayi di atas 6 bulan sangat memerlukan asupan nutrisi yang salah satunya berasal dari buah-buahan.
Berikut ini resep puree segar dengan kandungan nutrisi lengkap untuk makanan bayi anda. Patut dicoba! ;-)

Bahan :
• 1 buah apel (RRC, granny atau manalagi), kupas, iris dadu kecil
• 1 buah pear, kupas iris dadu kecil
• 100 gram pepaya matang, iris dadu kecil
• 100 cc air jeruk manis (saat memeras jangan terlalu kering supaya tidak pahit)
• 150 cc air matang

Cara membuat :
• Didihkan air, masukkan apel, pir dan pepaya, rebus selama 5 menit. Angkat
• Setelah agak dingin, masukkan air jeruk. Aduk rata.
• Masukkan ke dalam blender. Haluskan hingga lembut.
• Sajikan segera atau simpan dalam lemari es dalam wadah baby cubes.

Keluarkan sekitar 1 jam sebelum disajikan agar puree mencair dengan sendirinya tanpa harus direndam air hangat/ dipanaskan untuk menjaga kandungan nutrisnya. Selamat mencoba!! ;-)

Tags:

Add Comment Register



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cari Artikel